SPRACHEN

Wellness

Bioenergetische
Massage

Eine Behandlung, die Körper und Geist sanft stimuliert, um Ihr bioenergetisches Gleichgewicht wiederherzustellen. 70 Minuten Massage, 20 Minuten Entspannung.

89€ pro Person 

Finnische Sauna

Ein exklusiver Moment der Entspannung und Regeneration. Unsere exklusive IgluSauna®, die für den persönlichen Gebrauch gebucht werden kann, bietet einen Moment des reinen Wohlbefindens in absoluter Privatsphäre.

39€ für eine Sitzung mit zwei Personen 

Soft Pilates mit Giorgia

Dauer: 50 Minuten

Giorgia Melagrana begann im Alter von vier Jahren mit dem klassischen Tanz und arbeitete dann ab ihrer Jugend als Model auf der ganzen Welt.
Ihr Pilates-Soft-Kurs besteht aus einer Reihe von Übungen, die den traditionellen Prinzipien des Pilates Matwork folgen, jedoch einen sanfteren Ansatz verfolgen. Wir führen Dehnungs-, Bauchmuskel- und Stretching-Übungen durch, um die Muskeln zu aktivieren und die Körperhaltung zu verbessern.

20€ pro Person – min zwei Personen

Morgenerwachen mit Don Merlino

Entdecken Sie die persönliche Routine von Don Merlino und sein Gesundheitsgeheimnis.

Dauer: 45 Minuten

Auf seinen Reisen durch die Welt hat Don Merlino viele Disziplinen entdeckt, die es ihm ermöglicht haben, seine eigene zu entwickeln, Er hat erkannt, dass körperliche Fitness, Gesundheit und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aus einer täglichen Routine resultieren. Auf der Grundlage der "5 Tibeter“ hat Don Merlino einige Pranayama- (Atem-Yoga) und Hatha-Yoga-Übungen integriert. Das Ganze bildet eine für alle zugängliche Sitzung, ein Erwachen des Körpers, um den Tag gut zu beginnen, und eine Meditation, um den Geist zu erhellen.

ab  20€ für eine 45-minütige Sitzung

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