Un trattamento che stimola mente e corpo in maniera delicata per ristabilire il tuo equilibrio bioenergetico. 70 minuti di massaggio, 20 minuti di relax.
Un momento esclusivo di relax e rigenerazione. La nostra IgluSauna® esclusiva, prenotabile per uso personale, offre un momento di puro benessere in totale privacy.
Durata: 50 min
Giorgia Melagrana ha approcciato il mondo della danza classica a 4 anni per poi lavorare come modella in giro per il mondo dall’età dell’adolescenza in avanti.
Il suo corso di Pilates Soft è una serie di esercizi che seguono i principi tradizionali di Pilates Matwork con un approccio più dolce. Eseguiremo esercizi di allungamento, di rafforzamento addominale e stretching per risvegliare i muscoli e migliorare la postura.
Durata: 45 min
Viaggiando per il mondo, Don Merlino ha scoperto tante discipline che gli hanno permesso di forgiarne una propria, capendo che forma fisica, salute ed equilibrio corpo-mente derivano dalla pratica di una routine quotidiana. Basandosi sui “5 Tibetani”, Don Merlino ha integrato alcuni esercizi di Pranayama (yoga della respirazione) e di Hatha yoga. Il tutto costituisce una sessione accessibile a tutti, un risveglio del corpo per iniziare bene la giornata e una meditazione per alleggerire la mente.
Richiesta
Il Centro Benessere della Forestale è stato realizzato con la partecipazione del GAL Montefeltro | PSL 2014-2020 GAL MONTEFELTRO SVILUPPO SOTTOMISURA 19.2.6.4b AIUTI ALL’AVVIAMENTO DI ATTIVITÀ IMPRENDITORIALI PER ATTIVITÀ EXTRA AGRICOLE NELLE ZONE RURALI. | Azione: Servizi nel settore dell'accoglienza e del turismo Realizzazione di una piscina esterna, sauna finlandese e palestra yoga.
